ARTHRITIS

Arthritis Arthritis

DEFINISI

Arthritis adalah peradangan pada satu atau kedua sendi anda, pada satu atau kedua lutut atau pergelangan tangan, atau pada bagian punggung. Dua jenis arthritis yang paling umum adalah osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.

GEJALA

Tanda dan gejala arthritis yang paling umum terjadi pada area sendi. Berdasarkan pada tipe arthritis yang anda miliki, arthritis pada sendi memiliki gejala:
•    Nyeri
•    Kaku
•    Bengkak
•    Kemerahan
•    Berkurangnya jarak langkah anda

Beberapa tipe arthritis memiliki tanda dan gejala pada bagian lain tubuh, antara lain:
•    Demam
•    Lelah
•    Ruam
•    Berat badan yang turun
•    Masalah pernapasan
•    Mata dan mulut terasa kering
•    Berkeringat pada malam hari

Penyebab & Faktor Risiko

Penyebab

Nyeri yang terkait dengan arthritis disebabkan oleh kerusakan pada sendi, antara lain :

•    Cartilage. Sendi yang keras tetapi licin dan melapisi ujung tulang, cartilage membuat tulang mudah tergelincir dengan lembut satu sama lain.

•    Joint capsule. Membran yang agak keras ini membungkus semua bagian sendi.

•    Synovium. Membran tipis melapisi joint capsule dan mengeluarkan cairan synovial yang melicinkan persendian.

Dua tipe utama arthritis merusak sendi dengan cara yang berbeda.

•    Osteoarthritis. Pada tipe ini cartilage mengalami keausan dan sobekan sehingga kedua bagian tulang pada sendi saling bertumbukan satu sama lain dan menyebabkan nyeri.

•    Rheumatoid arthritis. Pada tipe ini, sistem imun tubuh menyerang sendi dan membakar synovium, yang menyebabkan bengkak, kemerahan, dan nyeri. Gangguan ini dapat merusak cartilage dan tulang pada sendi.

Faktor risiko
Faktor risiko arthritis antara lain:

•    Sejarah keluarga. Beberapa tipe arthiritis menurun dalam keluarga, jadi anda lebih mungkin mengalami arthritis jika orang tua atau saudara anda memiliki penyakit ini.

•    Usia. Risiko beberapa arthritis meningkat seiring dengan usia.

•    Jenis kelamin. Wanita lebih mungkin memiliki rematik, sedangkan yang lebih banyak memiliki encok adalah laki-laki.

•    Cedera sendi sebelumnya. Orang yang pernah memiliki cedera sendi lebih  rentan untuk mendapatkannya lagi pada sendi yang sama.

•    Obesitas. Memiliki berat badan yang berlebih akan menekan sendi, khususnya lutut, pinggul dan punggung.


Pencegahan

Saat ini tidak ada cara apapun yang terbukti dapat mencegah arthritis, menjaga berat badan ideal dan teratur berolahraga dapat membantu mengurangi risiko anda.

Orang yang telah mengalami encok harus menghindari:
•    Alkohol
•    Daging seperti hati dan ginjal
•    Ikan sarden
•    Ikan teri
•    Saus